Это путь, который вы пройдете со мной, и он вам необходим если вы хотите похудеть или наладить правильное питание:
Индивидуальный расчет КБЖУ под вашу цель и основы правильного питания, с чего необходимо начинать, чтобы уже в первую неделю получить первые отличные результаты.
30 рецептов (завтраки, обеды и ужины).
Корректировка вашего рациона, в течение всего месяца мы будем работать с вашим питанием, вы поймете какие продукты, в каком количестве и как нужно есть.
Мониторинг результатов и корректировка КБЖУ в течение месяца.
Комплекс из 10 тренировок, которые создадут красивый рельеф и подтянут тело, с подробным разбором техники упражнений и мышц, которые задействованы при их выполнении.
Связь по вопросам питания в WhatsApp.
